更新日: 2023年6月14日

イワシは！

イワシの魚油の中には、EPAやDHAが多く含まれています。

これらは、血栓の予防や高血圧の予防。

或いは、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣予防にも効果が期待できる食品です。

サバ・ブリ･アジにも多く含まれているそうです　☆♪☆

 

是非、イワシ等をたくさん摂取して　健康な体づくりをしてみませんか　☆♪☆